
Développez votre pratique du yoga en douceur et gagnez en vitalité !
Pour bien commencer, je vous invite à télécharger gratuitement mon guide d'accompagnement au yoga doux même si vous avez du mal à vous accorder du temps et doutez de votre légitimité!»
À propos de moi !
Bonjour!
Je suis votre professeure de yoga Michelle Maillard fondatrice de yoga vitalite et de yoga douceur
Je suis certifiée professeure de hatha yoga par la méthode diva yoga ( 200h) et ai complété cette première formation par une seconde à l'efyo (800h)

Cours de yoga en présentiel
les mardis à 12H45
les jeudis à 12h15 à my studio
Cours de yoga En visio
les mardis à 10h
les jeudis à 18h30
les vendredis à 8h15
Ateliers yin et restauratifs yoga
Je vous propose des cours de yoga sur la péniche la nouvelle lune et peux me déplacer en association.
Cours privés
Les cours durent 1 h et sont précédés d'un échange téléphonique pour préciser votre demande et convenir d'une première séance.
Programme yoga douceur
Ce programme est en ligne sur 21 jours et se compose de séances de yoga , de méditations et d'outils concrets pour vous accompagner dans votre cheminement.Vous faites partie d'une communauté et d'un groupe whatsapp
Méditations et relaxations en ligne
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