JE SERAIS HEUREUSE ET HONORÉE DE VOUS ACCOMPAGNER SUR VOTRE CHEMIN DU YOGA.

J’ENSEIGNE UN YOGA DOUX PERMETTANT DE réduire le stress en favorisant la relaxation du système nerveux sympathique. L’utilisation d’accessoires comme le ballon paille, les coussins et blocs peuvent être utilisés pour offrir un soutien supplémentaire et rendre les postures plus confortables. Cette pratique encourage une conscience corporelle approfonndie incitants les participants à être présents dans chaque mouvements du corps. JE PENSE QUE C’EST EN PROGRESSANT À SON RYTHME ET EN UTILISANT DES ACCESSOIRES TOUT EN PRENANT LE TEMPS DE S’observer QUE L’ON PEUT ACCÉDER À DES POSTURES PLUS EXIGEANTES ET PROGRESSER DANS SA PRATIQUE.. CONVAINCUE QU’AU-DELÀ DE LA POSTURE SOUHAITÉE, IL S’AGIT D’ÊTRE ATTENTIVE AU CHEMIN EMPRUNTÉ., L’HUMILITÉ ET LA PERSÉVÉRANCE ÉTANT POUR MOI DES VALEURS IMPORTANTES JE TROUVE QUE LE YOGA NOUS INVITE À CELA CAR NOUS NE POUVONS PAS TRICHER AVEC NOTRE CORPS SANS NOUS BLESSER.