Développez votre pratique du yoga en douceur et gagnez en vitalité !
Pour bien commencer, je vous invite à télécharger gratuitement mon guide d'accompagnement au yoga doux même si vous avez du mal à vous accorder du temps et doutez de votre légitimité!»
À propos de moi !
Bonjour!
Je suis votre professeure de yoga Michelle Maillard fondatrice de yoga vitalite et de yoga douceur
Je suis certifiée professeure de hatha yoga par la méthode diva yoga ( 200h) et ai complété cette première formation par une seconde à l'efyo (800h)
Cours de yoga en présentiel
Les jeudis 12H15 à Good place
A votre domicile domicile tarif dégressif en fonction du nombre de présent
Cours de yoga En visio
les jeudis 7h à 8h
les vendredis à 8h15
Ateliers yin et restauratifs yoga
Je vous propose des cours de yoga sur la péniche la nouvelle lune et peux me déplacer en association.
Cours privés
Les cours durent 1 h et sont précédés d'un échange téléphonique pour préciser votre demande et convenir d'une première séance.
Programme yoga douceur
Ce programme est en ligne sur 21 jours et se compose de séances de yoga , de méditations et d'outils concrets pour vous accompagner dans votre cheminement.Vous faites partie d'une communauté et d'un groupe whatsapp.
Cours privés yoga ballon paille
Il s'agira d'utiliser des balles de yoga pour venir détendre en massant en profonfeur certaines zones de votre corps contractées et ainsi libérer des énergies bloquées pour gagner en vitalité!
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